Eu não sei quantos anos você tem, mas se tem mais de vinte, certamente cresceu aprendendo que escutar as suas razões é mais importante do que ouvir as emoções. Pobre emoções boicotadas, interrompidas, sepultadas, não levadas a sério, ignoradas ou ouvidas.
Já imaginou que nos tempos de nossos pais, o que se valorizava era o racional? Falar do emocional era coisa de gente fraca. Eu não sei você, mas eu cresci aprendendo que focar nas emoções e até mesmo falar delas, era errado.
Já imaginou o quanto fomos castrados? Quantas vezes tivemos que engolir nossos choros e calar os sentimentos pois eles eram inadequados?
Os sentimentos e as emoções não tinham lugar. E hoje?
Nós estamos aprendendo que temos sim o lado racional e o emocional (inclusive essa é uma composição cerebral) e que podemos desenvolvê-los e ensiná-los a viver em integridade. Você sabia que apesar de não saber lidar com seus filhos, com seu parceiro, ou até consigo mesma de forma emocionalmente inteligente, você ainda pode aprender?!
Aproveite a oportunidade para trabalhar a sua criança interior enquanto você vive sua maternidade, pode doer um pouco mas será libertador. Cresça nos seus desafios.
Não se desespere, nosso cérebro tem vida própria, ele é como uma “borracha”, continua a se desenvolver.
Vamos aprender a cuidar de nossa criança interior com muita reciprocidade e carinho, sem precisar se tolir a todo tempo. Quero ver se é capaz de perceber suas emoções e sentimentos sem criticá-los. Ancorar todos os seus medos olhando pra cada um deles, sabendo de onde eles veem. Sem se vitimizar.
Dê lugar aos sentimentos e emoções
